IVY最近也對這個商品很感興趣,史上最完整五穀雜糧圖鑑：選購、保存、營養到料理，各體質絕配的五穀雜糧對症速查！ 等好久終於開賣了超讚的啦！包含更進一步圖文資訊的介紹！點擊圖片或文字可以進到更詳細購物推薦網站~一直以來我都很相信IVY推荐的東西。網友也都知道在定價和網路售價會有一定的差距, |
 |
售價:199  |
整理了GOOGLE上關於史上最完整五穀雜糧圖鑑：選購、保存、營養到料理，各體質絕配的五穀雜糧對症速查！搜尋前幾名排序的資料來輔助！我有去遍尋各大購物網站momo購物、yahoo奇摩購物、博客來、PChome線上購物、ibon mart搜尋優惠價格!ADELINE也嘗試積極推荐,並介紹我該商品優缺點。最近我也在找史上最完整五穀雜糧圖鑑：選購、保存、營養到料理，各體質絕配的五穀雜糧對症速查！的相關資訊~一直以來我都很相信ADELINE推荐的東西。 |
| 搜尋參考資料: 1. 24h.pchome.com.tw/books/prod/DJAO21-A90076TMG 史上最完整五穀雜糧圖鑑：選購、保存、營養到料理，各體質絕配的五穀雜糧對症速查 ... 選購、保存、營養到料理，各體質 ... https://tw.mall.yahoo.com/item/史上最完整五穀雜糧圖鑑... 第一本餐桌上的五穀雜糧主食療法 平性、涼性、溫性、寒性，體質對症宜忌速查 從選購、保存、營養到料理的全事典！ 全 ... www.books.com.tw/products/0010711451 ... 史上最完整五穀雜糧圖鑑：選購、保存、營養到料理，各體質絕配的五穀雜糧對症速查 ... 選購、營養、保存到料理的五穀 ... https://tw.bid.yahoo.com/item/【小幫手2館】和平國際-史... ... 史上最完整五穀雜糧圖鑑：選購、保存、營養到料理，各體質絕配的 ... 到料理，各體質絕配的五穀雜糧對症 ... www.mrbook.com.tw/showroom/book?layer=product&cpdtNum=31379113 ... 選購、保存、營養到料理的 ... 史上最完整五穀雜糧圖鑑：選購、保存、營養到料理，各體質絕配的五穀雜糧對症速查 ！ ... |
詳細資料ISBN：9789863710356 叢書系列：EASY COOK 規格：平裝 / 224頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介第一本餐桌上的五穀雜糧主食療法 平性、涼性、溫性、寒性，體質對症宜忌速查 從選購、保存、營養到料理的全事典！ 全穀類‧豆類‧堅果類‧根莖類，吃進天然粗食的真滋味！ 潤肺壯氣的粳米、美容養顏的薏仁、活血降脂的玉米、補虛暖身的大麥、增強免疫力的小麥、減壓降脂的蕎麥等，守護全家人的健康！ 五穀雜糧的黃金組合， 營養效果加乘，預防效果加倍！ ◎粳米＋芹菜＋綠豆＋冬瓜＝利小便 ◎糙米＋南瓜＋羊肉＋紅棗＝保護視力 ◎紅豆＋銀耳＋花生＋酪梨＋納豆＝預防貧血 ◎蓮子＋糯米＋小米＋紅豆＋紅棗＝強化肝功能 ◎栗子＋菠菜＋四季豆＋橘子＋葡萄柚＝美肌 ◆五穀雜糧學問大，吃錯反傷身，跟著分類屬性與適宜人群吃就對了！ 五穀種類百百種，吃到不適合自身體質的食材種類，反而更糟糕！本書依照五穀雜糧的屬性分為「平性、涼性、溫性、寒性」，依照自己的體質挑選適宜的食材，吃得更健康。 ◆五穀雜糧的好處比你想得多更多！ 守護健康─富含蛋白質、維生素，以及鈣、鉀、鐵、鋅等礦物質，幾乎能夠提供人體必需的大多數營養素，能強身健體，有益健康。 防癌抗癌─五穀雜糧中富含豐富的膳食纖維，能促進體內有毒物質的排出，縮短廢物在腸道中停留的時間，以減少致癌物質的產生，保持人體健康，並預防癌症的產生。 滋養臟腑─小米養脾，常吃小米有保護胃黏膜、補益脾胃的作用；白米潤肺，常吃白米有補中益氣、滋陰潤肺的作用；黑豆養腎，常吃黑豆有活血利水、解毒補腎的作用等。 美容養顏─五穀雜糧中含有豐富的維生素。維生素A能保持皮膚和黏膜的健康；維生素E則能預防衰老、皮膚乾燥；維生素B2，能預防青春痘。本書特色 ★從選購、營養、保存到料理的五穀雜糧全事典 本書以清楚易讀的圖文編排來介紹不同食材的形狀、特徵、營養成分，並教你如何挑選品質佳的食材，以及選購後如何保存等。 ★近500種五穀雜糧宜忌組合搭配 針對五穀雜糧的種類做多種組合配對，只要食材搭得對，就能攝取到多元的營養，健康效果加倍提升！ ★自然好食的五穀雜糧料理食譜，吃進粗食的真營養 每種五穀雜糧搭配了不同的基本料理法，簡單易學，讓你在家中也能做出大廚般的佳餚，盡享粗食的美味與營養！ |
#熱銷商品#
|
資料來源：博客來
留言列表
