ABS鑽石六塊肌：50項腹部增肌運動，再創徒手健身巔峰

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1.ABS鑽石六塊肌：50項腹部增肌運動，再創徒手健身巔峰
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書名：ABS鑽石六塊肌：50項腹部增肌運動，再創徒手健身巔峰，原文名稱：Diamond-Cut Abs，語言：繁體中文，ISBN：9789863771173 ...

2.極簡式徒手鍛鍊指南！《ABS黃金六塊肌》6大進階「腹肌運動 …
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極簡式徒手鍛鍊指南！《abs黃金六塊肌》6大進階「腹肌運動」，操出你的完美製冰盒腹肌！ 精選轉貼 發表於 2016年2月15日 09:00

3.博客來-囚徒增肌：用自重訓練將全身肌肉塊推向生理極限
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書名：囚徒增肌：用自重訓練將全身肌肉塊推向生理極限，語言：簡體中文，isbn：9787530477502，頁數：142，出版社：北京科學 ...

4.健身／運動 - PChome 24h書店
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徒手健身，4週練出一身肌：青花魚教練教你一天10分鐘，從核心肌群到肌耐力的高效減脂間歇運動（隨書贈dvd）

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